Sestdiena, 18.09.2021
Liesma, Elita, Alita

Vairāk kustību - vairāk veselības!

Vairāk kustību - vairāk veselības!

18.04.2017
      12. aprīlī Vērgales bērnudārzā „Kastanītis”  vecāki pulcējās uz vecāku sapulci, kurā  runājām  par veselīgu dzīvesveidu. Kas tad ir veselīga dzivesveida pamatā?  Mūsuprāt, veselīgs uzturs un daudz kustību. Veselīgu uzturu Jūsu bērniem  nodrošinām vadoties pēc MK  172. noteikumu 1. pielikuma, kas reglamentē tieši pirmsskolas vecuma bērnu ēdināšanu. Maksimāli centīsimies dot Jūsu bērniem vietējo ražotāju Latvijā audzētus dārzeņus un zaļumus. Esam iegādājušies 400 litru lielu saldētavu un vasarā sasaldēsim Latvijas  produkciju, lai ziemā nav jāēd Spānijā un vēl nez kādās valstīs audzētus saldētos brokoļus, puķkāpostus, sviesta pupiņas un citus dārzeņus. Šajā sakarā lūgums - ja kādam izaug daudz  rabarberu, skābenes, zemenes, avenes, upenes un citas ogas un dārzeņi, kurus var sasaldēt un Jums nav žēl noziedot bērnudārzam, tad droši varat atgādāt uz bērnudārzu svaigus un labas kvalitātes produktus (iepriekš gan būtu labi sazināties ar vadītāju vai pavāru). Mēs tos noteikti sasaldēsim un Jūsu bērni vai mazbērni ziemā apēdīs.
      Veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa ir kustības un fiziskās aktivitātes. Par to arī runājām sapulcē.  Vecāki varēja  vērot nelielus sporta nodarbību fragmentus, ko demonstrēja  bērni kopā ar audzinātājām, kā arī noskatīties videomateriālu, kā  vingro paši mazāki „Lācēni”.  Ierosmei  parādījām divas pavisam īsas  Slimību  profilakses un kontroles centra īsfilmiņas „Veselība ir kustība. Fiziskās aktivitātes 1-2  un  3-5 gadu vecumā”. Aicinu aizdomāties vecākus - vai Jūsu bērni mājās pārāk daudz nesēž pie televizora, telefona, datora? Vai Jūs paši rādāt labu piemēru saviem bērniem sportojot, skrienot, nūjojot, izkustoties? Lai mūsu bērniem būtu lielāka vēlme kustēties, mēs  esam atjaunojuši un papildinājuši bērnudārza  rotaļlaukumu.  Tagad katrs pēc  savām spējām var  kāpelēt, rāpties, šupoties, šļūkt un  visādi citādi izkustēties. Ja saņemsim konkursa  LMT Latvijai atbalstu, rotaļlaukumu papildināsim vēl ar diviem bērnu āra trenažieriem, 6 līdzsvara riteņiem  un  baskāju taku.
      Lai mums visiem kopā izdodas izaudzināt veselus un dzīvespriecīgus  bērnus!
                                                               
    Iestādes  vadītāja
 
Foto: G. Akerfelde
 
« Atpakaļ