Aerobika aktīviem cilvēkiem
30.09.2014
Biedrības projekta „Radi dzīvi pats” viena no aktivitātēm bija aerobika. Katras nedēļas trešdienas vakaros tiekamies Pāvilostas vidusskolas aktu zālē, lai nodarbību vadītājas Annas Apenes vadībā aktīvi darbotos, pārvarētu sevi un nostādītu savu fizisko formu un trenētos.
Šo nodarbību laikā ar smaidu sejā vadītāja māca gan pareizu iesildīšanos, gan mūsdienīgo deju soļus, gan arī kā pareizu izstaipīšanos pēc nodarbībām, lai negūtu traumas. Pēc katras nodarbības jūtams patīkams nogurums. Ar katru reizi ikkatrs spēj izpildīt arvien vairāk un grūtāka līmeņa vingrojumus.
Lai gan liekas ka aerobika ir vairāk domāta sievietēm, puiši parādīja, ka tā nebūt nav- nodarbībās arī viņi aktīvi pierāda savu prasmi lokanībā un savā fiziskajā sagatavotībā. Arī turpmāk meklēsim iespēju nodarbības turpināt ar pašvaldības atbalstu.
Terēze Cābele
Foto: I.Vīgante
EEZ, SIF, NVO” No idejas līdz attīstībai” projekts „ Radi dzīvi pats”, līguma nr. 2012.EEZ/PP/1/MIC/084/009
Projektu finansiāli atbalsta Eiropas Ekonomikas zonas finanšu instruments, Latvijas valsts ,Islande, Lihtenšteina un Norvēģija.
« Atpakaļ